Sunlight
Beneficios de la luz solar
La vida no puede existir ni funcionar sin la luz solar.
- Los efectos de la exposición solar son potenciados si se combinan con el ejercicio físico y el aire puro.
- Para los que tienen mayor sensibilidad en la piel, se recomienda tomar sol antes de las 10 am y después de las 15 horas.
- Si usted no tiene piel sensible y no toma medicamentos que causan foto sensibilidad, tome por lo menos 15 a 20 minutos de sol por día entre las 10 y las 15 horas, en los brazos y piernas, sin uso de protector solar.
Our method 8
Sunlight
Soluta postea epicuri cum ne, vide intellegebat est no, id duis suscipiantur eos.
Pure air
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Pure water
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Healthy nutrition
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Own domain
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Physical activity
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Appropriate rest
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Faith and hope
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